宫颈癌筛查的频率需结合年龄、既往病史及风险因素综合判断。一般建议21-29岁女性每3年筛查一次，30-65岁女性每3-5年筛查一次，65岁以上且既往结果正常者可停止筛查，但存在高危因素者需缩短间隔。

一、筛查频率的医学依据

宫颈癌筛查的核心是早期发现癌前病变，避免进展为浸润癌。对于21-29岁女性，由于HPV感染多为一过性，建议每3年单独进行宫颈细胞学检查（TCT），避免过度干预。30-65岁女性可选择每5年联合TCT和HPV检测，或每3年单独TCT筛查，联合筛查可提高高级别病变检出率。若既往有宫颈癌前病变（如CIN2+）或宫颈癌病史，需每年筛查一次，HIV感染者、器官移植术后等免疫抑制人群也需增加筛查频次。65岁以上女性若过去10年连续3次TCT阴性或2次联合筛查阴性，且无CIN2+病史，可终止筛查。

二、日常注意事项

1、定期筛查：遵循医生建议的筛查周期，避免漏检。

2、接种疫苗：未感染HPV的适龄女性可接种疫苗，降低感染风险，但接种后仍需定期筛查。

3、健康生活：避免多个性伴侣、过早性行为及吸烟，均衡饮食、适度运动以增强免疫力。

4、关注症状：出现接触性出血、异常阴道分泌物或经期延长时，及时就医。

宫颈癌筛查需个体化制定方案，结合年龄、病史及风险因素调整频率。定期筛查是预防宫颈癌的关键，早期发现病变可显著提高治愈率。女性应主动了解自身健康状况，与医生充分沟通，科学规划筛查计划。