痛经是女性常见病症，中医认为其多由气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻等引起。中医治疗痛经的方法多样，包括中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩、中药泡脚等。

1、中药调理：中药治疗痛经注重辨证施治，针对不同证型如气滞血瘀、寒凝血瘀等，选用相应方剂如血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等，活血化瘀、温经散寒，调和脏腑功能，改善气血运行。

2、针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位，如关元、三阴交等，调节气血运行，缓解子宫痉挛，促进血液循环，减轻疼痛。此法操作简便，效果显著，尤其适用于寒凝血瘀型痛经，但应该在医生指导下进行。

3、艾灸疗法：艾灸利用温热刺激特定穴位，如关元、气海等，温经散寒，促进血液循环，改善局部供血，减轻寒凝引起的痛经症状。操作较简便，是中医治疗痛经的常用方法之一。

4、推拿按摩：推拿按摩通过手法作用于腹部和腰背部，放松肌肉，促进血液循环，缓解子宫痉挛。常用手法包括揉法、按法等，能有效缓解痛经症状，改善整体体质。

5、中药泡脚：若痛经症状轻微，可遵医嘱使用益母草、艾草等中药泡脚，通过温热刺激足部穴位，促进血液循环，起到缓解痛经的作用。

在治疗痛经时，需注意辨证施治，避免自行用药。保持心情舒畅，注意保暖，平时忌食生冷寒凉食物。若痛经症状持续或加剧，应及时就医，以便获得专业治疗。